Hypnose bei Prüfungsangst

Prüfungsangst mit Hypnose behandeln

Schulabschlussprüfungen, Examina, Fahrschulprüfungen oder andere Qualifikationsnachweise – früher oder später steht das Thema Prüfung für jeden Menschen auf der Tagesordnung und löst dabei mehr oder weniger Begeisterung aus. Die Frage, ob man Prüfungsangst mit Hypnose behandeln kann wird mittlerweile in vielen Hypnosepraxen eindeutig mit Ja beanwortet. Die Behandlung von Prüfungsangst mit Hypnose zählt also inzwischen zu den anerkannten Interventionen in diesem Bereich. In der Praxis Frank Bütow für Hypnose in Geestland / Bremerhaven kommt ein spezielles Verfahren zum Einsatz, dass die Prüfrungsangst soweit reduziert, dass Sie sich wieder sicher fühlen können.

Prüfungsangst ist in deutschen Hypnose-Praxen schon seit vielen Jahren sehr präsent. Zum einen liegt das daran, dass Prüfungsangst verbreiteter ist, als man annehmen mag. Zum anderen liegt es aber auch daran, dass Hypnose bei Prüfungsangst sich vielfach als äußerst hlfreich erwiesen hat.

Plagende Gedanken

• „Ich habe Angst, dass ich einen Blackout habe.“
• „Wenn ich durch die Prüfung falle, stehe ich wie ein Versager da.“
• „Wenn ich die Prüfung nicht bestehe, war alles umsonst.“

Symptome der Prüfungsangst

Wenn das Angstzentrum im Gehirn aktiviert ist, gibt es drei Optionen: Angriff, Flucht oder Totstellen. Kreativität wäre nicht schlecht, ist aber in so einem Moment kaum abrufbar. Das System befindet sich im Ausnahmezustand und dann geht es im Prinzip nur noch um das Überleben. Und genauso fühlt sich das auch an. Für die Betroffenen bedeutet dies ein Unmaß an Stress, der sich in zunehmender Nervosität, Schlafstörungen, Magen-, Darmproblemen, Kopfschmerzen, Ängsten, Gereiztheit und anderen Erscheinungsbildern äußern kann.

Hypnose hilft bei Prüfungsangst

Hypnose greift tief in innere Strukturen und kann so das außer Kontrolle geratene System wieder normalisieren. In der Praxis für Hypnose und Psychotherapie Frank Bütow in Bremerhaven wird hier sehr schonend und zielorientiert an Ihrer Angst gearbeitet. In einem angenehmen und entspannten Zustand werden destruktive Gedankenmuster überschrieben und vorhandene Blockaden aufgelöst. Das System beruhigt sich, das Selbstvertrauen steigt und auch der Selbstwert wird positiv beeinflusst.

Behandlung von Prüfungsangst mit Hypnose

Bei der Behandlung von Prüfungsangst mit Hypnose erhält der Klient nach Buchung eines Behandlungstermines einen Fragebogen zugeschickt. Neben den Standardangaben zu seiner Person, wird er dort auch zu seiner Gesundheit und seinen Lebensgewohnheiten befragt. Dieser Fragebogen wird dann ausgefüllt an die Praxis zurück gesendet oder zum Termin mit in die Sprechstunde gebracht. Sollten keine Umstände vorliegen, die im Einzelfall gegen eine Hypnose sprechen, ergibt sich folgender Therapieablauf:

1. Termin: Vorgespräch mit Anamnese, erste Hypnoseerfahrung (Dauer insgesamt etwa 1-2 Stunden)

Folgetermine: Vorgespräch, Hypnoseanwendung, Nachgespräch (Dauer insgesamt etwa eine Stunde)

Es ist von einer durchschnittlichen Therapiedauer von 2-4 Sitzungen auszugehen.

Kosten der Behandlung von Prüfungsangst mit Hypnose